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Você tem consciência da sua essência? 🤔 Você costuma analisar, refletir sobre suas atitudes, pensamentos e comportamentos com tudo a sua volta?
Hoje, cada vez mais nós somos bombardeados por "distrações" que nos impedem de olhar para dentro e que interrompem o nosso processo de autoconhecimento.
Assim, por muitas vezes nos sentimentos vazios, frustrados e perdidos.
O autoconhecimento não é instantâneo. É um processo longo, contínuo, e que pode ser desenvolvido por meio do:
- autocuidado, tirando um tempo para si mesmo;
- práticas terapêuticas;
- dar ouvidos aos outros para se tornar um melhor ouvinte da sua voz interior;
- ao sentir-se incomodado com algo, pare e pense: por que me sinto assim?
- esteja ao lados dos bons: amigos e parentes podem ajudá-lo a despertar o que você tem de melhor, enquanto outros impedem sua expressão e autodescoberta.
Encontre-se para viver uma vida mais feliz!
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Quando diversos alimentos são rejeitados, há uma

Quando diversos alimentos são rejeitados, há uma privação de nutrientes importantes ao organismo 🚫.
É o caso de pessoas que não comem determinado grupo de alimentos, como frutas, saladas e frutos do mar, por exemplo.
Hoje, resolvi escrever sobre esse assunto, pois tenho notado um crescimento dos comedores seletivos, nos últimos tempos.
Confira no meu blog: link na bio.
#comedoresseletivos #blog #drwadis #alimentação #saúde

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