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Talvez você possa ficar intrigado com tantos sonh

Talvez você possa ficar intrigado com tantos sonhos durante a noite, mas saiba que é algo normal! Ao longo de um período de sono regular, temos de 5 a 6 ciclos de sono 💤.

Também é normal não lembrar de todos eles, mas quanto mais cedo você acorda depois de um sonho, mais fácil é reconstituí-lo.

E você, tem sonhado muito durante a noite? Deixe nos comentários suas experiências! 💬
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É importante estarmos atentos à forma como nos r

É importante estarmos atentos à forma como nos relacionamos com os alimentos e para isso devemos saber diferenciar a “fome física” da “fome emocional”.

Quando há o desequilíbrio emocional, é possível que possa levar a um desequilíbrio alimentar com o aparecimento de quadros compulsivos ou outros distúrbios 🧠.

Escrevi em meu blog como você pode lidar com essa situação e evitar o desenvolvimento de doenças ou condições mais graves na sua saúde.

Acesse no link da bio.

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