Trata-se de uma condição antiga, mas que ganhou corpo e atingiu muitas pessoas principalmente nos dias atuais, por conta de estresses, incertezas e medos causados pela pandemia.

Assim, resolvi te mostrar tudo sobre essa condição, inclusive como reconhecê-la e o mais importante de tudo: como superá-la. Confira tudo no artigo abaixo. 

Entendendo a somatização 

De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, ter saúde é diferente te não ter nenhum tipo de doença. Isso significa que ter saúde é usufruir ao mesmo tempo de um bem-estar psíquico, biológico e social. 

A somatização é conhecida hoje como uma condição capaz de afetar ao mesmo tempo o físico e o mental!

Com base nesse pressuposto, é possível concluir que a somatização é na verdade uma ação sobre o corpo. 

Falando como Clínico Geral, trata-se de uma condição nada mais do que a representação física do desequilíbrio biológico e psíquico de uma pessoa. 

Os sinais da somatização 

De modo comum, a somatização ocorre quando nosso estado emocional está abalado e faz com que o nosso organismo acabe respondendo com sintomas físicos. 

O corpo tende a somatizar em respostas a emoções provenientes de ansiedade, enfrentamento de problemas gerais e principalmente por estresse cotidiano.  

De maneira geral os sintomas mais comuns são:

• Diminuição do sistema imunológico, causando gripes, resfriados e infecções recorrentes;
• Insônia ou dificuldade para dormir;
• Dores corporais causadas por tensão muscular em diversas regiões;
• Enxaquecas;
• Sensação de formigamento nas extremidades corporais;
• Zumbido no ouvido;
• Sensibilidade a cheiros e luminosidade;
• Surgimento de alergias na pele;
• Problemas do trato respiratório;
• Alterações no trato digestório, ocorrendo diarreia, refluxo ou azia.

Impacto direto na vida do paciente 

O transtorno de somatização acaba por afetar a vida da pessoa de diferentes aspectos. 

Vida social, profissional, estudos e relacionamentos tendem a ser impactados de forma direta. 

A pessoa se preocupa apenas com sintomas físicos e não percebe que eles estão acontecendo por conta de suas emoções. 

Como costumo dizer para meus pacientes, corpo e mente estão interligados e é por isso que problemas psíquicos podem causar sintomas físicos. 

Assim, a saúde mental deve ser levada a sério da mesma maneira que a saúde física!

Diagnóstico e tratamento 

Para um diagnóstico assertivo de somatização é preciso buscar psicólogos e psiquiatras e também um clínico geral. 

Essa é uma medida que garante que os sintomas são apenas de origem emocional ou se há algum outro problema de saúde física que vá além da somatização. 

É comum também que pessoas que somatizam sejam diagnosticadas com ansiedade e depressão.

Uma vez feito o diagnóstico, o tratamento consiste basicamente na realização de sessões de psicoterapia como forma de amenizar o problema. 

Além disso, caso alguma outra desordem de cunho mental seja notada, é possível prosseguir com uso de medicamentos específicos. 

Além disso, de forma concomitante, é possível buscar atividades que trabalhem a saúde mental de maneira a refletir na saúde física. Nesse casos as melhores opções são:

• Exercícios de respiração e meditação;
• Yoga;
• Massagens;
• Sessões de acupuntura;
• Prática de atividades físicas. 

Cuidar da saúde mental é importante 

Como costumo dizer para meus pacientes amigos, não se deve negligenciar a saúde mental, afinal de contas somos literalmente o que pensamos. 

E agora que você já sabe tudo sobre somatização, te convido a ler um artigo que está diretamente relacionado com a saúde mental: A cultura do cancelamento.

Em épocas de julgamentos exacerbados, onde muitos se acham dono da verdade e acima de tudo e de todos, o cancelamento é algo lesivo tanto para o cancelado, quanto para cancela. 

Para ler o meu artigo, você só precisa clicar aqui!