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Posted 26 de February de 2019 6766 0 0
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Posted 26 de February de 2019 6502 0 0
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Posted 26 de February de 2019 6934 0 0
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Posted 25 de February de 2019 6643 0 0
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Você já ouviu falar sobre somatização? 💭

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Você já ouviu falar sobre somatização? 💭
Dependendo do nosso estado mental, o organismo pode dar origem a reações físicas, como dores ou até mesmo doenças.
A somatização é uma condição antiga, mas que tomou grandes proporções agora, por conta de estresses, incertezas e medos causados pela pandemia.
Por isso, resolvi contar no meu blog tudo sobre essa condição, inclusive como reconhecê-la e o mais importante de tudo: como superá-la.
Boa leitura 👉 link na bio.



Você tem consciência da sua essência? 🤔 Você costuma analisar, refletir sobre suas atitudes, pensamentos e comportamentos com tudo a sua volta?
Hoje, cada vez mais nós somos bombardeados por "distrações" que nos impedem de olhar para dentro e que interrompem o nosso processo de autoconhecimento. 
Assim, por muitas vezes nos sentimentos vazios, frustrados e perdidos.
O autoconhecimento não é instantâneo. É um processo longo, contínuo, e que pode ser desenvolvido por meio do:
- autocuidado, tirando um tempo para si mesmo;
- práticas terapêuticas;
- dar ouvidos aos outros para se tornar um melhor ouvinte da sua voz interior;
- ao sentir-se incomodado com algo, pare e pense: por que me sinto assim?
- esteja ao lados dos bons: amigos e parentes podem ajudá-lo a despertar o que você tem de melhor, enquanto outros impedem sua expressão e autodescoberta.
Encontre-se para viver uma vida mais feliz!
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