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Qualidade de Vida

HomeQualidade de Vida
Posted 1 de October de 2021 373 0 0
Somatização: Da mente para o corpo

Somatização: Da mente para o corpo

Dependendo do nosso estado mental, o organismo pode dar origem a reações físicas, como dores ou até mesmo doenças. Esse processo recebe o nome de somatização e quando ocorre de forma frequente, é chamado de transtorno de somatização, que reflete...

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Posted 26 de July de 2021 422 0 0
Saúde do coração: Entenda a importância dos pensamentos e sentimentos

Saúde do coração: Entenda a importância dos pensamentos e sentimentos

Doenças cardiovasculares é um termo genérico diretamente ligado à saúde do coração que visa abordar todas as alterações patológicas que podem afetar o coração ou então os vasos sanguíneos. Embora muita gente não saiba e até mesmo não acredite...

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Posted 2 de June de 2021 295 0 0
Como diminuir a ansiedade em momentos difíceis

Como diminuir a ansiedade em momentos difíceis

Embora a ansiedade seja vista como um instinto de sobrevivência humana, quando ocorre de forma excessiva e descontrolada ela acaba por afetar diretamente a saúde e a rotina de muita gente, por isso, saber como diminuir a ansiedade em momentos...

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Posted 1 de March de 2021 658 0 0
Cultura do cancelamento: Como esse movimento afeta a nossa saúde mental

Cultura do cancelamento: Como esse movimento afeta a nossa saúde mental

O ato de cancelar uma pessoa surgiu na internet como uma maneira de demonstrar que algumas opiniões e atitudes não podem ser admitas em um ambiente respeitoso. Piadas preconceituosas, termos ofensivos às minorias, comportamento inadequado são...

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Posted 25 de January de 2021 257 0 0
Cuidados para o verão: aproveite com saúde

Cuidados para o verão: aproveite com saúde

Conhecida por ser a estação mais quente do ano, não existe um meio termo ou você gosta ou você desgosta do verão. A grande verdade é que independentemente de gostar do calor dessa época, existem alguns cuidados de que devem ser tomados para que...

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Posted 2 de December de 2020 697 0 0
Sentimentos de final de ano: Saiba como lidar

Sentimentos de final de ano: Saiba como lidar

Os sentimentos de final de ano costumam ser um misto entre alegrias e melancolias, ainda mais após um ano atípico como foi 2020 e sem uma clareza de como ser o ano de 2021, por conta da atual pandemia de coronavírus. Geralmente, o final do ano...

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Posted 30 de September de 2020 1952 0 0
Sexo: Conheça os benefícios do amor para a saúde

Sexo: Conheça os benefícios do amor para a saúde

Embora muitos não admitam, sexo é algo bom e que a maioria das pessoas gostam podendo trazer uma série de benefícios aos seus praticantes. Assim, pensando em unir o útil ao agradável, resolvi escrever um artigo bem humorado mostrando todos...

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Posted 24 de August de 2020 2709 0 0
Doenças ocupacionais: Conheça as principais

Doenças ocupacionais: Conheça as principais

Quem possui uma árdua rotina de trabalho, certamente já se deparou com colegas, amigos e até mesmo chefes que precisaram se ausentar ou que buscaram ajuda para lidar com algum tipo de incômodo, como dores físicas ou alterações emocionais. Quando...

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Posted 29 de July de 2020 3208 0 0
Metas Saudáveis: 5 dicas infalíveis para atingi-las!

Metas Saudáveis: 5 dicas infalíveis para atingi-las!

Saiba como atingir metas saudáveis de maneira simples e funcional

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Posted 21 de July de 2020 3508 0 0
Pilates e seus benefícios durante a quarentena

Pilates e seus benefícios durante a quarentena

Conheça os benefícios do pilates, princialmente em períodos de quarentena

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Posted 28 de February de 2020 6507 0 0
Rotina Saudável: Os benefícios da caminhada

Rotina Saudável: Os benefícios da caminhada

Conheça os benefícios da caminhada e adicione essa prazerosa atividade à sua rotina!

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Posted 28 de February de 2020 6492 0 0
Yoga para iniciantes: 6 dicas para começar a praticar

Yoga para iniciantes: 6 dicas para começar a praticar

Conheça as principais dicas de yoga para iniciantes, e comece a praticar ainda hoje!

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